中医学の基本的な考え方、気血水、陰陽、五臓、中医診断、養生法を順番に学んでいただき、日頃の生活に積極的に取り入れていただきます。初めて中医学の考えを受講する方にもわかりやすくお話をします。ご自身や大切な方の身体のことを知って、それぞれにあった食生活や養生法を取り入れ、身体もココロも喜ばせてあげましょう。
この講座は１回目から順番に受講していただきます。
 
１回：漢方茶プチレッスン
　　　基本編：体質チェック
　　　　　　　気血水の生成と働き
　　　　　　　陰陽五行説の陰陽論
　　　実践編：漢方茶のブレンド
 
２回：漢方レッスン１　陰陽五行説の五行説と五臓
　　　・中医学と西洋医学の違い
　　　・五行説と五臓（肝心脾肺腎）の働き　
 
３回：漢方レッスン２　中医診断法ー実践で使える診断方法を学びます
　　　・四診（ししん）色からわかる体調の違い！身体の状態を見ることで体調を推し量ることができます。
　　　・弁証：四診で集めた情報を元に体調を診ていきます。
　　　・舌診：舌の苔の厚さ、色、舌の形から体調を診ていきます。
　　　・生理：生理の状態から体調を診ていきます。
　　　・便　：便の状態から体調を診ていきます。
 
４回：漢方レッスン３　中医学的養生法と薬膳の基本
　　　・漢方的養生法
　　　　　＊毎日の生活から
　　　　　＊季節の養生法
　　　　　＊六淫七情（空気の流れや感情）
　　　・薬膳の基本
　　　　　＊食物の性能（食性・五味・帰経・食物の選び方・食養生の原則・禁忌　
 
５回：漢方レッスン４　臓腑弁証（肝・心）
　　　１）肝
　　　２）心
　　　それぞれ実証と虚証を説明します。
 
６回：漢方レッスン５　臓腑弁証（脾・肺・腎）
　　　１）脾
　　　２）肺
　　　３）腎
　　　それぞれ実証と虚証を説明します。

薬膳ってなに？からお話します。
季節の特徴と過ごし方をご紹介します。
ご自身の体質、体調を見つめてご自身にあった、あるいは興味ある食材を使ってお茶をブレンドしましょう。自分でブレンドしたお茶を目や香りで楽しんでください。どんな味になるのか、美味しいのか、まずいのか。。。
きっと気にいると思いますよ。だって、それを選んだってことは今の自分に必要だから。
薬草や生薬はお買い求めいただけますので、ご自宅でも違うブレンドを楽しんでいただけます。
ご希望の日程をおしらせください。スケジュールを合わせながら開催しましょう。
また４人以上で出張レッスンも行います。
お気軽にお問い合わせください。

〈対象〉
・初めて薬膳を学ぶ方
・学びをさらに進めていきたい方
・自分の体調に合った漢方茶をブレンドしたい方
〈授業内容〉
・薬膳の基礎
・体質チェック
・漢方茶の説明

〈講習料金〉
￥3,500（税込）（１回　120分）

〈講習内容〉
毎回季節や薬膳に関するテーマを変えてお話をしながら学びながら進めていきます。
20種類を超える薬草や生薬の効能を学び、その中から自分に合ったお茶をブレンドします。
作ったお茶はパックにしてお持ち帰りしていただけます。
テーマについてはトップページに掲載しているスケジュールをご覧ください。
〈使用する薬草・生薬・茶葉の例〉
ハトムギ、枇杷の葉、?瑰花、陳皮、杜仲茶、山査子、枸杞の実、なつめ、トウモロコシのヒゲ、菊花、熊笹、桂皮、ミント、あまちゃづる、ウコン（川玉金）、枳殻、ギムネマシルベスタ、金柑、グァバ、くちなし、紅花、ジャスミン、ルイボスティー、プーアール、緑茶、紅茶など
レッスンは
１）午前10時から12時
２）午後2時から4時
夜や週末も行いますので、お時間はご相談ください。